辦公坐姿

辦公坐姿,流水迢迢線上看


坐有坐相!正確坐姿7點不再腰痠背痛

1. 臀部與膝蓋的位置擺放 坐在椅子上時,髖關節與 膝關節 的角度是保持正確坐姿的重點,膝蓋彎曲的角度最好保持90度, 2. 雙腳要平踏地面 確保您的雙腳都能夠平踏在地面上,不要以腳背外翻等姿勢支撐自己,如果椅子過高,可以放個小板凳讓腳能夠踏在上面,可避免想從椅子上離開時,不小心 扭到腳踝 。 3. 身體坐正上半身挺直 人坐著的時候,身體主要承受體重的部位在骨盆,而骨盆的下半部有兩塊稱為 坐骨 (Ischial tuberosity,坐骨結節或坐骨隆起)的骨頭,正確的坐姿應該讓上半身與坐骨保持一直線,您可以調整臀部擺放的位置,同時上半身挺直,來達成骨盆的正確受力位置。

鄭成功

鄭成功出生於日本 九州 平戶 ,父親為壟斷 福建與東洋貿易 的海盜 鄭芝龍 ,母親為日本人 田川氏 ,祖籍 福建 泉州府 南安縣 石井 (今 福建省 南安市 石井鎮 )。 鄭成功於六歲時被父親鄭芝龍接回福建 安平鎮 ,年紀稍長後被送往 金陵 求學,成為 監生 。 1645年清軍攻入 江南 ,鄭芝龍降清、田川氏自盡;鄭成功率領父親舊部與宗族在中國東南沿海繼續抗清,成為南明主要軍事力量之一。 他仰賴沿海地區的稅款與東洋商路維持部隊,與當時荷蘭商人有所交流 [7] [8] 。 自1657年起,鄭成功 三伐江浙 ,九征閩粵。 鄭軍一度從海路突襲圍困清 江寧府 ,然最終仍遭清軍擊退,僅得憑藉海戰優勢固守 廈門 、 金門 兩島。 戰後清朝重申 海禁 、新頒布 遷界令 以斷絕沿海居民對其接濟。

理想中的房子

我理想中的房子是总高11层左右的顶层,带一个阁楼和露台,有电梯。. 最好是落地窗。. 1.总高11层左右,会有电梯。. 总户数不算很多,沦为贫民窟的概率相对小。. 2.顶层采光好,风景好,不用担心楼上噪音。. 3.有阁楼的话夏天和冬天温度不会很极端,有露台 ...

馬達加斯加的黑眶蟾蜍入侵危機:一波三折的移除工作與未竟之路

研究人員透過無線電追蹤來了解黑眶蟾蜍的移動軌跡。圖片來源:Fulvio Licata提供 MFG團隊透過舉辦工作坊、四處張貼有聯絡熱線和辨識資訊海報等方式,宣導物種辨識和應對方法;另透過FB粉絲專頁Radakaboka[1] Madagasikara、建立廣播節目,擴大資訊傳播力。 ...

八字神煞主要看哪一柱 八字神煞速查及详解(全部)

1、首先看命局的所值神煞,是喜神还是忌神,是否落在空亡匕,如落在空亡上,则喜神不喜,忌神不凶,虽有等于无。 2、看命中神煞是否受克受冲,以冲克的力量来确定作用的大小或成败如何。 3、分析命局中的神煞,在月令上是生扶还是克害,如受生扶则力量增加,克害则力量减小。 4、看命局神煞有没有被其它干支合化,如合化为喜用神,则吉上加吉,好事重逢,坏事也能变成好事,凶事也成不了大凶。 四柱神煞有什么意义? 年柱:查祖脉之盛衰,看命造之根气,观幼年之祸福,推父母之荫庇。 月柱:查提纲之向背,看手足之废兴,究财官之得失,推事业之顺逆。 日柱:查得气之浅深,定己身之贵贱,看日支之向背,推配偶之贤愚。 时柱:看生时之美恶,断晚年之荣辱,辩归宿之朝向,推子女之盈虚。 四柱神煞起的作用大吗?

【心得】所有先祖位置圖(更新至拾光季) @Sky 光·遇 哈啦板

2023.1.24更新一些說明 - 因為所有先祖都變成常駐,所以做了這些圖 第一次製圖,有點粗糙,請各位大大見諒 紫色框框是季節先祖,必須通過暴風眼之後才可看見 當季的例外,而且可以跟著別人一起解 只想要找季節先祖可以看這篇 往期季節先祖位置 by fish瑜 ...

從眼型看桃花運|6款桃花眼面相特徵 「笑眼」最煞食|細數典型桃花眼女明星代

丹鳳眼特徵: 內眼角朝下而且眼形細長,眼尾較長且略微上挑、斜斜往上延伸高過眼頭水平。 桃花運分析: 丹鳳眼的女性眼睛本來就容易散發獨有魅力,十分受歡迎且異性緣極佳。

黑膽石面面觀

下面我們大家詳細介紹膽石7功效、左右手戴法、真假辨別方法,並教你如何膽石消磁。 黑膽石(英文:Hematite stone)叫赤鐵礦,主要成分是氧化鐵,具有、質地。 打磨膽石見顏色深灰色、黑色,外表帶有一層金屬光澤;有時會露出其原始顏色——鏽色。

用「欲擒故縱」把妹過時了? 研究:1行為比曖昧更暈|東森新

Hazel表示,以分析結果來看,迴避依戀者或女性更可能運用欲情故縱的手段;焦慮依戀者或難性則更有可能追求善用欲情故縱的對象。 「矛盾依戀者也是善用欲情故縱手段的族群,但卻會在疏遠對方後變得更加焦慮。 相比之下,安全依戀者並不太願意採取欲情故縱,而是保持一定距離的同時,逐漸拉近彼此的距離。 」Hazel認為,迴避型伴侶透過欲情故縱,確定潛在伴侶與自身的兼容性,並試圖操縱他們以維持社會地位。 焦慮型伴侶則會追求那些難以相處的伴侶,滿足自身的征服慾望。 Hazel強調,對於這次針對欲情故縱行為的研究,是以傳統的性別角色為基礎,可能有樣本數不足、研究對象性別非多元化等限制。 「具體來說,性別傳統刻板印象將男性視為主導對象;而女性則較為被動。

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